Vaak last van hoofdpijn? U bent niet de enige.
Hoofdpijn staat bovenaan in de top tien van gezondheidsklachten.

Veel mensen hebben af en toe hoofdpijn, sommigen hebben er chronisch last van.
Er kunnen allerlei oorzaken zijn.
Die oorzaken hebben waarschijnlijk gemeen dat ze zorgen voor overprikkeling van een belangrijke zenuw, de driekoppige hersenzenuw.
Een van de drie koppen van de zenuw loopt over het hoofd langs de oogkas, de andere koppen gaan naar de beide kaken.
Achter het oog ligt een zenuwknoop.
De zenuw kan bijvoorbeeld worden geprikkeld door een (verwijd) bloedvat dat er tegenaan ligt.

'Gewone' hoofdpijn (incidentele hoofdpijn)
Bij de meeste mensen zal hoofdpijn af en toe eens voorkomen, bijvoorbeeld als ze met veel stress te maken hebben, onvoldoende slapen of te veel alcohol hebben gedronken.
Hoofdpijn kan allerlei oorzaken hebben, bijvoorbeeld:

een slecht voedingspatroon: sterk wisselende suikerconcentraties in het bloed of (te) veel melkproducten (voor wie daar gevoelig voor is).

Sommige mensen hebben last van 'weekend-hoofdpijn'.
Door de week is hun leven hectisch, drinken ze veel koffie en slapen ze relatief kort; in het weekend valt de stress van hen af, slapen ze juist lang en drinken ze pas laat of relatief weinig koffie: daar krijgen ze hoofdpijn van.

Meestal is er sprake van een lichte vorm van 'spanningshoofdpijn'.
Een gevolg van te veel spanning op de nekspieren, door stress, inspanning of een verkeerde houding.
Als iemand zijn nekspieren voortdurend aanspant (onbewust), zal hij chronische spanningshoofdpijn krijgen.